Berliner Team:

Bernhard Dökel

Sampoorna-Yoga-Lehrer, Schauspiel-Lehrer, Familienvater und Leiter des Zentrums

Ich praktiziere seit 10 Jahren das integrale Yoga nach Swami Sivananda. Nach mehreren Yoga-Lehrerausbildungen beim Bund der Yoga-Vidya-Lehrer 2001 und Sampoorna-Yoga-Ausbildungen. 2005 und 2006  habe ich, bzw. hat mich mein Lehrer, Shri Yogi Hari, gefunden. Im Sommer 2006 lebte ich sechs Wochen in seinem Ashram in Florida.

Seit August 2007 unterrichte ich in  wunderschönen Räumen in der ehem. Drahtzaunfabrik am Müggelseedamm 208, in Friedrichshagen.

Eine wundervolle Ergänzung zum Yoga ist die Ausbildung zum Biodanza-Leiter unter der Supervision von Cristina Arrieta.

Meinem Herzen folgend, lebe ich seit Aug. 2010 in Oldenburg und habe dort ein modernes Sampoorna Yoga Zentrum eröffnet.

Meine tägliche spirituelle Praxis gibt mir die Authentizität und Hingabe, von denen meine Yogakurse inspiriert werden.

Om Frieden!

Annika Schwarz

Seit 11 Jahren praktiziere und unterrichte ich die traditionelle Form des Yogas nach Swami Sivananda.

Einen Teil dieser Zeit (etwas über ein Jahr) habe ich in einem Ashram im Westerwald verbracht, wo ich meine eigene Praxis intensivieren konnte und dort auch meine größte Inspiration im Unterricht durch Yogi Hari fand. Anschließend lebte ich etwa zwei Jahre in Köln und habe dort im Yoga Vidya Center Köln gearbeitet. Während dieser Zeit nahm ich bei Yutta Quja, die mich in meiner Unterrichtspraxis sehr bereichert hat, Unterricht. Nun bin ich in Berlin gelandet und unterrichte mit Bernhard Dökel zusammen in den schönen Räumen des Sampoorna Yoga Zentrums am Müggelsee.

Meine Stunden sind von viel Spaß am gemeinsamen Üben, guter Konzentration und dem korrekten Einnehmen der Asanas gekennzeichnet - wobei eine vorangegangene Ausbildung zur Krankenschwester mir einen erweiterten Blickwinkel aus anatomischer bzw. medizinischer Sicht ermöglicht.

Alexander Dux

„Tief einatmen und beim Ausatmen loslassen.“

Unser Alltag fordert uns. Familie, Beruf, Gesellschaft, viele Menschen haben das Gefühl sich in einem Hamsterrad zu bewegen, das sich immer schneller dreht. Wir müssen funktionieren und merken oft erst, wenn etwas nicht mehr funktioniert, dass wir über unsere Grenzen gegangen sind.

Eine Hatha-Yogastunde gibt dir die Möglichkeit, für eine gewisse Zeit aus diesem Treiben herauszutreten. Du schaltest auf Autopilot, um mit guten Worten sicher durch die Stunde und bis an Ziel geführt zu werden – der Tiefentenspannung.

Durch die geführte Aufmerksamkeit in meinen Stunden, kannst du die Wirkungen der einzelnen Asanas (Positionen) und Atemübungen gut spüren. In der Konzentration und Ruhe, die dabei entsteht, schöpfst du Kraft und Energie für all deine Aufgaben.

Seit 2005 praktiziere ich Sampoorna Yoga mit wachsender Begeisterung. Nach der intensiven Vorbereitung durch Bernhard Dökel und einer ersten Yogalehrerausbildung in Yogi Haris Ashram in Florida (4/2010), nehme ich derzeit an der Ausbildung zum Yoga-Übungsleiter mit Stefan Datt (Veranstalter Yogafestival Berlin) teil. Seit Sommer 2010 gebe ich Stunden im Sampoorna Hatha Yoga auf verschiedenen Level. In meinem Beruf als Heilerziehungspfleger bin ich in Begriff einen Yogakurs für Menschen mit Beeinträchtigungen aufzubauen.

Yoga ist für mich ein Weg, den ich jeden Tag ein Stück gehe.

Marta Stuckenschmidt

Vor einigen Jahren wurde ich durch meinen Vater, Bernhard Dökel, an das Sampoorna Yoga herangeführt. Seit dem praktiziere ich regelmässig Yoga und erfreue mich der positiven Auswirkung des Yogas auf mein Leben. Ich freue mich, Sampoorna Yoga zu unterrichten und dieses wunderbare Wissen weiterzugeben.

Zur Zeit studiere ich, nach mehreren Auslandsaufenthalten in England und Bolivien, an HWR Berlin Business Administration.

Matthias Werner

Nach einigen Jahren der Yoga-Praxis habe ich mich entschlossen, Yogalehrer zu werden. Im April 2010 werde ich im Ashram von Yogi Hari eine Ausbildung zum Sampoorna Yoga Lehrer absolvieren. Die tägliche Yoga Praxis, verbunden mit Gebet und Hingabe schenkt mir Vertrauen, Kraft und Frieden und es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, dieses Geschenk weiterzugeben. Ich denke Yoga hört nicht am Mattenrand auf. Durch weitere Fortbildungen werde ich meinen Yogaweg weitergehen und mich auf allen Ebenen reflektieren, um immer wieder eine Korrektur im Körper wie im Denken bewusst beginnen zu lassen. Mein Stil des Unterrichtens soll ruhig, präzise, aber auch dynamisch, leicht anstrengend sein, um erstmal den Körper zu stärken und Stabilität, Flexibilität und Entspannung zu schaffen.

Sampoorna Yoga Zentrum

Müggelseedamm 208

12587 Berlin

Telefon: 030 / 51051137

Telefax: 030 / 51051137

E-Mail: mailto:info@sampoorna-yoga.de